logo dark logo light logo
  • Naslovnica
  • Trgovina
    • Košarica
    • Moj račun
  • Proizvodi
    • Adapto
    • Calma
    • Cogny
    • Sleepy
  • Prodajna mjesta
  • O nama
  • Blog
  • Kontakt
0
  • Nema proizvoda u košarici.
logo dark logo light logo
  • Naslovnica
  • Trgovina
    • Košarica
    • Moj račun
  • Proizvodi
    • Adapto
    • Calma
    • Cogny
    • Sleepy
  • Prodajna mjesta
  • O nama
  • Blog
  • Kontakt
Menu
mobile logo
  • Naslovnica
  • Trgovina
    • Košarica
    • Moj račun
  • Proizvodi
    • Adapto
    • Calma
    • Cogny
    • Sleepy
  • Prodajna mjesta
  • O nama
  • Blog
  • Kontakt

travanj 2021

Naslovnica2021travanj
prehrana i stres

Prehrana i stres

OdAdena Natura
26. travnja 2021.
Adapto
1

Nutricionistica Mojca Sekulić pojasnila je što se događa u našem tijelu za vrijeme stresa i kako kontrolirati štetnu razinu kortizola kroz hranu

Opširnije

Kategorije

  • Adapto (6)
  • Calma (1)
  • Cogny (2)
  • Sleepy (1)

Posljednje objave

  • Što svaki rekreativac treba znati o adaptogenima

    29. lipnja 2022.
  • Što znači Dugi Covid

    Što je dugi Covid i kako ga možete pobijediti

    4. svibnja 2021.
  • prehrana i stres

    Prehrana i stres

    26. travnja 2021.
  • Adena-Blog-Covid-19

    Boljim odgovorom na stres sačuvajte svoj imunitet

    10. prosinca 2020.
  • adaptogeni-biljke-stres-adena-natura

    Što su adaptogeni i kako nam mogu pomoći

    7. svibnja 2020.

Tagovi

adaptogeni ashwaganda imunitet iscrpljenost koncentracija kortizol nesanica pamćenje san sibirski ginseng stres tjeskoba umor zdravlje
Adena Natura logo

Adena Natura dodaci prehrani su inovativne formulacije pažljivo osmišljene kako bi se tijelu olakšalo postizanje prirodnog balansa što pridonosi zdravlju i vitalnosti čitavog organizma.

Huga Ehrlicha 3, Zagreb
+385 91 8813 016 +385 91 5271 955
info@adenanatura.hr
@adenanatura
AdenaNatura

ADENA NATURA

  • Adena Natura – o nama
  • Prodajna mjesta naših proizvoda
  • Proizvodi u ponudi
  • Blog
  • Kontaktirajte nas
  • Pravila privatnosti
  • Opći uvjeti
  • Moj račun

INSTAGRAM

Što ti danas najviše treba? Stres, nesanica, men Što ti danas najviše treba?
Stres, nesanica, mentalni umor, nervoza... znaš onu – kad ne znaš jel bi ležala ili plakala? 
Dobra vijest – svi naši proizvodi su na -30% popusta do 25.5., samo na web shopu.

Iskoristi kod NoStress30

👆 Prolistaj i vidi koji ti najviše treba. Ili kombinaciju?
💚 Sve formulacije su nježne, sinergijske i mogu se koristiti zajedno.

📦 Narudžbe klik-klik i stižu ti ravno pred vrata!

🔗 Link je u BIO.
Zamisli da ti netko pokloni dodatni sat sna, manje Zamisli da ti netko pokloni dodatni sat sna, manje stresa i više fokusa… a još i kaže: “Sve to – 30 % povoljnije.”
Ne, nije san (iako uz Sleepy možeš napokon zaspati kao beba). 💫
Od 20. do 25. 5., na našem webshopu čeka te popust od 30 % na sve proizvode.

✔️ Ako te iscrpljuje stres – tu je Adapto
✔️ Ako ti misli rade prekovremeno – Sleepy zna što s tim
✔️ Ako ti koncentracija bježi – Cogny ti je suputnik
✔️ Ako ti treba malo unutarnjeg mira – Calma je tvoj saveznik

Briga o sebi nije luksuz. To je tvoj temelj.
💚 Klikni, izaberi i prepusti se jednostavnoj rutini koja čini razliku.

Iskoristi KOD: NoStress30

🔗 Link u bio
Umorna ti - umorna je i tvoja koža. Stres ostavlj Umorna ti - umorna je i tvoja koža. Stres ostavlja tragove i tamo gdje ih ne očekuješ - na tvojoj koži. Kortizol, ako nije u balansu, može potaknuti umor, upale, ubrzano starenje i osjetljivost, čak i kad ti skincare rutina ostaje ista. Zato ti ne treba samo dobra krema, nego i podrška iznutra.

Adapto smanjuje umor i vraća energiju iznutra, a Maleena hidratizira, učvršćuje i daje snagu i energiju tvojoj koži izvana. 

Ne čekaj da se umoriš kako bi djelovala. Djeluj sada - iznutra i izvana!
Znamo da je važno kada ideš spavati. Ali jednako Znamo da je važno kada ideš spavati.
Ali jednako je važno i kako ideš spavati.

Ako tvoja večer izgleda kao mini kaos u nastavcima, vrijeme je za promjenu.
Uz Adapto tijekom dana i Sleepy navečer, pomažeš tijelu da se ne bori protiv sna – već ga dočeka spremno.

💚 Pitanje dana: Jesi li više Tim kaos ili Tim mir?
👇 Javi nam u komentarima!
“Ako spavam 5 sati, a popodne odrijemam – to j “Ako spavam 5 sati, a popodne odrijemam – to je dovoljno, zar ne?”

NIJE!

Spavanje je kao punjenje baterije. Ako preskočiš cijelu noć, popodnevni “punjač” od 20 minuta ne može to nadoknaditi.
Zato, razbijamo 3 najčešća mita o snu:

🛏️ Mit #1: “Mogu funkcionirati s 4-5 sati sna”
Možeš preživjeti, ali ne i funkcionirati optimalno.
Kronični manjak sna utječe na koncentraciju, raspoloženje, imunitet… i hormon gladi (da, zato stalno želiš čokoladu i pizzu).

🛌 Mit #2: “Ako popodne odrijemam, nadoknađujem san”
Nažalost, tijelo ne funkcionira kao štedna knjižica.
Kvalitetan noćni san ima faze koje su ključne za regeneraciju – i ne mogu se preskočiti.

🌙 Mit #3: “Nesanica je samo psihološki problem”
Istina je – stres ima veliki utjecaj.
Ali tijelo i um su povezani.
Zato kombinacija koja optimizira energiju kroz dan poput Adapta i priprema noć poput Sleepyja daje najbolje rezultate.

Možda je vrijeme da preispitaš kvalitetu sna, ne samo kvantitetu.

💤 Adapto + Sleepy nisu čarobni štapić – ali mogu biti tvoj saveznici u borbi protiv nesanice.

💬 Jesi vjerovala u neki od ovih mitova? Priznaj u komentarima 😉
Umor nije uvijek samo stvar manjka sna. Ponekad je Umor nije uvijek samo stvar manjka sna.
Ponekad je to signal da tijelo više ne razlikuje dan od noći – jer stres ne staje.

✨ Zato Adapto + Sleepy dolaze kao tim koji ti pomaže vratiti ritam.
Dan je za djelovanje, noć za mir. Ti zaslužuješ oboje.

👇 Pronalaziš  li se u ovom scenariju? Piši nam u komentarima.

#adenanatura #prirodnipristup #adaptogeni
📍 Imaš osjećaj da si cijeli dan bila "okej", 📍 Imaš osjećaj da si cijeli dan bila "okej", ali navečer se jednostavno ne možeš opustiti?

📍 Zaspati ti postaje projekt. Misli te bodu, tijelo je napeto, srce kao da ti kuca u ušima.

To je nevidljivi stres.

Nije eksplozivan, ne nosi dramatične izljeve – ali ga skupljaš malo po malo.
Kad si "malo" zabrinuta, "samo još ovo da obavim", "malo napeta jer kasnim", "samo da još..."
Tvoje tijelo sve to registrira, pa kad ti legneš – ono tek onda krene obrađivati dan.

💡 Tu nastupa kombinacija Adapto + Sleepy.
🔹 Adapto je tu da tijekom dana ublaži efekt stresa, dok još možeš djelovati.
🔹 Sleepy navečer smiruje misli i signalizira tijelu: “Sad je vrijeme za odmor.”

Ne moraš čekati da “pregoriš” da bi usporila.

Briga o sebi ne mora biti luksuz – može biti navika.
I mala pomoć iz prirode.
Možda si već navikla da si umorna, ali budna. Da Možda si već navikla da si umorna, ali budna.
Da funkcioniraš na kavi i volji, iako ti tijelo šapće da usporiš.

Ali ne moraš tako.
✨ Adapto + Sleepy je kombinacija prirodne podrške koja tu za tvoje lakše dane i  mirnije noći .
Ne samo da lakše zaspiš – već spavaš kvalitetnije.

💤 Od odmorne tebe sve počinje.

👇 Je li ti stres utječe na san? Piši nam u komtarima.

#adenanatura #sleepy #adapto #stresinesanica
Copyright © 2020 Adenanatura.hr | Web design & Development by: Endem