Pokrenite svoju životnu spiralu u pozitivnom smjeru
Osjećaš da te stres iscrpljuje i oduzima ti energiju? Otkrij kako prirodnim putem preokrenuti negativnu spiralu stresa, obnoviti energiju i vratiti tijelu osjećaj ravnoteže.
Opširnije
0
- Nema proizvoda u košarici.
0
- Nema proizvoda u košarici.
Stres vam krade energiju i san? Vrijeme je za prevenciju, ne za krpanje!
Osjećate li se iscrpljeno, nervozno i kao da vam dani prolaze u magli? Stres polako, ali sigurno troši vaše tijelo, slabi imunitet i krade vam miran san. Prevencija je najpametnija odluka koju možete donijeti za sebe. Saznajte kako prepoznati znakove stresa i kako ih ublažiti
Opširnije
Adaptogene biljke u sportu: prirodna podrška energiji i izdržljivosti
Mnogo se govori o tome kako biti fizički aktivan i baviti se sportom može doprinijeti zdravlju i poboljšati naše fizičko i mentalno stanje organizma. Sport i fizička aktivnost uvelike mogu pomoći da se osjećamo bolje i u našem tijelu potaknuti brojne procese kojima će tijelo
Opširnije
Što je dugi Covid i kako ga možete pobijediti
Trudite se ostati zdravi, ponašati se odgovorno i oprezno, no ipak vam se dogodi da virus SARS-CoV-2 pronađe ulaz u vaše tijelo. Inficirate se i razvijete simptome bolesti. Na nekoliko tjedana postajete vrlo bolesni. Visoka temperatura, slabost, užasan kašalj, glavobolja, probavne smetnje i problemi, lista
Opširnije
Prehrana i stres
Nutricionistica Mojca Sekulić pojasnila je što se događa u našem tijelu za vrijeme stresa i kako kontrolirati štetnu razinu kortizola kroz hranu
Opširnije
Boljim odgovorom na stres sačuvajte svoj imunitet
Naše tijelo svakodnevno se nosi s izazovima stresa. Otkrijte kako kortizol utječe na imunitet i kako adaptogeni mogu biti prirodna podrška.
Opširnije
Što su adaptogeni i kako nam mogu pomoći
U ubrzanom modernom načinu života punog stresa, sve je izraženija potreba za povećanjem otpornosti organizma na stresne utjecaje.
Opširnije