Što su adaptogeni i kako nam mogu pomoći
U ubrzanom modernom načinu života punog stresa, sve je izraženija potreba za povećanjem otpornosti organizma na stresne utjecaje.
Opširnije
0
- Nema proizvoda u košarici.
0
- Nema proizvoda u košarici.
Uzroci pada kognitivnih sposobnosti i prirodna podrška za mozak
Pad koncentracije, zaboravljivost i mentalna “magla” mogu biti znak da mozak traži podršku. Otkrij uzroke pada kognitivnih sposobnosti i kako prirodnim putem potaknuti fokus, jasnoću i mentalnu energiju.
Opširnije
Kako prirodno podržati kvalitetan san
Kvalitetan san temelj je unutarnje ravnoteže, vitalnosti i bistre misli. Tijekom noći tijelo se obnavlja, a um smiruje. Kada taj prirodni ritam izostane, osjećamo umor, napetost i manjak fokusa. Srećom, postoje prirodni načini da ponovno pronađemo miran san i obnovu iznutra.
Opširnije
Kako ublažiti stres na prirodan način
Zbog suvremenog načina života svakodnevno smo izloženi većim ili manjim životnim izazovima uslijed čega je određena razina stresa kontinuirano prisutna. Međutim, stres nije uvijek nešto negativno, nešto od čega moramo bježati. Određena razina stresa može biti i korisna pogotovo u situaciji velikih životnih izazova jer
Opširnije